Bienvenidos a C.A.S.A.
Tu C.A.S.A. está abierta y te da la bienvenida a su primera temporada.
C.A.S.A. el primer Programa de Bienestar para cuidadores hispanos a la distancia
Aprenderás herramientas prácticas para tu autocuidado, estés donde estés, con nuestra metodología basada en cuatro pilares de la Psicología del cuidado: Comprender, Aprender, Sostener y Aliviar.
Ya no estás solo(a). Ahora serás parte de esta comunidad donde todos aprendemos, compartimos y nos cuidamos. Porque amar y cuidar a la distancia sí es posible.
La distancia se mide en kilómetros. El cuidado, en presencia.
Comienza contestando el Cuestionario que te indicará en qué nivel de Bienestar estás.
Bienvenido(a) a la Primera Temporada. Esta es tu C.A.S.A.
Hacer cuestionario de bienestarPrimera Temporada
Cuatro pilares del bienestar, cuatro capítulos con contenido (video capacitación + archivo ejercicio descargable + apoyo por canal de WhatsApp), uno por cada pilar del cuidado a distancia: Comprender, Aprender, Sostener y Aliviar. ¡Inicia ya con el primero: Comprender!
Contenido 1. COMPRENDER
Aquí entenderás mejor tu realidad y tus límites. Luego descarga el material de apoyo para poner todo en práctica.
Ve a COMPRENDER
Contenido 2. APRENDER
A cuidarte a ti mismo(a). Y descarga el material de apoyo para practicar cómo cuidarte.
Ve a APRENDER
Contenido 3. SOSTENER
Aprenderás a manejar tus emociones para continuar cuidando. Y con el material de apoyo descargable lo harás más práctico.
Contenido 4. ALIVIAR
En este espacio aprenderás nuevamente a darle espacio a la vida y a ponerlo en blanco y negro con el material de apoyo descargable.
Prensa
Todo comenzó con un encuentro de hijos que hablaban de sus mamás ante las cámaras.
Jorge Ramos y Fernando Roca.
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Press Tour Planeta
Iniciamos en Despierta América de Univisión con dos cuidadores excepcionales de sus padres: Raúl Martínez González y Karla Martínez, con quienes compartimos cómo cuidarlos de cerca y a la distancia, cómo cuidarnos y tener todos envejecimiento activo.
Conoce másLibros
Colombia y Latinoamérica
Preparación y prevención: el único libro guía escrito en Iberoamérica desde la experiencia real de un cuidador.
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Estados Unidos y Canadá
¿Cómo cuidar de los padres durante su vejez, incluso desde la distancia? La edición especial para Norteamérica, creada para los cuidadores hispanos que tienen a sus padres en sus países de origen.
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Quiénes somos
Somos los creadores de la metodología de cuidado emocional a distancia C.A.S.A. para quienes cuidan a lo lejos, con sus pilares: Comprender, Aprender, Sostener y Aliviar.
Los creadores y productores de la plataforma virtual de educación que inicia su Primera Temporada son:
- Fernando Roca Correa. Cuidador, conferencista, mentor familiar, autor de ¡Ahora soy papá de mis papás! y creador del programa C.A.S.A.
- Luz Maria Arbelaez. Psicóloga y comunicadora. Asesora científica del programa.
- Oscar Javier Avila. Diseñador gráfico encargado de crear la imagen del proyecto.
- Alejandra Sánchez. Diseñadora interactiva, creó las animaciones y el material gráfico del programa.
Y otro grupo importante de profesionales del desarrollo interactivo y la producción audiovisual, como David Angel y Andrés Hernandez.
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